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「100才まで自分の足で歩き抜く平岡メソッド」その2
芝生広場でウォーキング指導を受けて、奥伊勢フォレストピア周辺の森林ウォークに出発。肩甲骨をしっかり動かして、歩幅を大きく歩きます。🚶
最高の春のお天気に恵まれて、川のせせらぎを聞きながらの森林ウォーク、口々に「気持ち良いねぇ」「癒されるねぇ」って、笑顔がこぼれます。
途中ホテルの車で、滝頭不動滝まで行き、滝からのマイナスイオンをしっかり浴びて、更にパワーチャージ。
元気が湧いてきます。
続く🎵